Faites du Yoga à Lyon !

Hello les girls,

Je reviens avec une présentation d’un lieu Lyonnais. Oui parce que quand on s’appelle Les Petites Lyonnaises, c’est bien beau de parler mode et beauté mais il faut aussi parler de Lyon! Alors quand Cyril de Yoga Lodge, m’a contactée pour que je vienne tester ce nouveau concept qu’est Yoga Lodge, un studio entièrement dédié au Yoga et aux pilates, j’ai dit Banco (Comment ça on n’utilise plus cette expression en 2015?!)

Je m’inscris pour le cours du Lundi 20h, j’ai eu un week-end chargé, je me dis “Je vais prendre la position du lotus et méditer pendant 1h, niquel après un gros week-end”; Bon ben là clairement je me mettais le doigt dans l’œil!

J’arrive à la bourre, je me dépêche de me changer dans leur vestiaires, déjà bonne surprise, le lieu est tout neuf, épuré, propre et on nous fournit un cadenas pour notre casier (la hantise quand tu vas dans une salle de sport: oublier son cadenas!).

La professeure, Marije se présente, la séance commence. Nous sommes 3 et Marije nous interroge sur nos éventuelles douleurs afin d’adapter le cours. Pendant 1h nous allons enchaîner les postures: chien tête en l’air, chien tête en bas, le guerrier, le triangle, le cobras, … toutes ces positions n’ont plus de secret pour moi !

Pas besoin d’être hyper sportif ou souple comme un roseau, chacun fait ce qu’il arrive à faire. La règle: il faut que ça tire sans faire mal. D’ailleurs Marije nous donne toujours une alternative au cas où ne serait pas capable de faire une position.

La séance se termine avec un temps de repos, la dernière position. Je sors de la séance avec une pèche! Je suis contente de moi, j’ai bien travaillé et ça fait du bien.

Conclusion: le yoga c’est IN! On sort de là l’esprit libre, on ne pense plus à sa journée de boulot et on a fait du sport (oui Madame!). On a  même des courbatures le lendemain.

J’ai été excellemment bien accueillie par Cyril et Marije et le lieu est hyper apaisant.

N’hésitez pas à aller visiter leur site www.yogalodge.fr.

Sac Nike.

Quelques infos pratiques: Yoga Lodge est situé à 400 m de Auchan Caluire juste au dessus de l’institut de beauté CARLANCE, (parking NORAUTO). Les abonnements illimités commencent à 76€ par mois. Yoga Lodge est ouvert de 9h à 21h du Lundi au Samedi avec une vingtaine de cours par semaine.

Bon Week-end,

Esther.

• Article sponsorisé: La séance de Yoga m’a été offerte.